心拍数155
2023年8月のブログ記事
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アンプロダクティブ
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汗だく
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灼熱
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月例湘南3キロTT
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TT2キロ5:05/km. 心拍数155
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70分ジョク→長く走る 坂2:40
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朝ラン30分 坂2:48 疲れがとれない