雨予報も外れて  6:00~試合

3回投げて4失点

汗はよくかいた

曇りで少し涼しい

まだ足裏とケツが筋肉痛、

それ以外は大丈夫そうだ。

毎日ふくらはぎマッサージしてるからか。

でもムリすればすぐにどっか故障しそう

明日は完全休養の予定

サウナからマッサージ→麻雀