少し暑くて汗だく。

しかし昨日は仕事休みで足のマッサージとジョギング以外では外に出ないでぐうたらしてたため今朝のガーミんはプロダクティブだった。

バックランジとスクワットと体幹も大分慣れてきた

昨日のマックは不味かった。